Fachblog Demenz, Mensch & Haltung

Wenn die Seele müde wird, braucht es mehr als Durchhaltevermögen – es braucht Resilienz im Pflegeberuf. Erfahre, wie du innere Stärke aufbaust, Grenzen erkennst und mit kleinen Schritten wieder zu Ruhe und Kraft findest.

Grenzen setzen mit Herz heißt, achtsam Nein zu sagen – für mehr Selbstfürsorge, innere Balance und echte Stärke im Pflegealltag.

Schuldgefühle gehören zur Pflege, doch sie müssen dich nicht belasten. Lerne, wie Selbstmitgefühl in der Pflege dir hilft, innerlich stark und mitfühlend zu bleiben.

Pflegende Angehörige stehen oft zwischen Liebe, Pflicht und Erschöpfung. Dieser Beitrag zeigt, warum Grenzen keine Distanz bedeuten, sondern Voraussetzung für eine tragfähige Beziehung sind.

Pflegende Angehörige von Menschen mit Demenz brauchen nicht nur Kraft, sondern auch Selbstfürsorge und Resilienz. Sie schützen Körper, Geist und Herz – und schenken Stabilität im Pflegealltag.

Chronischer Stress verändert das Gehirn – besonders jene Strukturen, die für Gedächtnis, Emotion und Orientierung wichtig sind. Langfristig kann er Demenzprozesse begünstigen. Doch Achtsamkeit, Schlaf, Bewegung und soziale Bindung wirken wie Gegengifte. Prävention beginnt, wenn wir lernen, den eigenen Stress ernst zu nehmen.